練習核心運動,不只是增加肌力而已,

而是能正確的控制您的各個關節,

以流暢、舒服的動作完成生活中的大小事。

 

所以,讓物理治療師帶你讀懂你的身體吧!

Physiotherapists are the body readers!

  • 我們了解身體的肌肉、骨骼、筋膜及軟組織構造,更了解他們之間的連動關係!
  • 我們了解各式肌肉骨骼系統常見病症、及需注意事項!
  • 我們了解慢性疼痛跟諸多身心狀態相關,我們教您如何擺脫它!

 

在課程中你可以學到...

  • 正確的脊椎正位姿勢、如何適當的控制您的脊椎
  • 以呼吸調節來釋放壓力、舒緩肌肉緊繃
  • 漸進式增加您的核心肌群,不再腰酸背痛
  • 伸展四肢關節,讓生活功能更上一層!
課程難度
簡單
適合對象
一般大眾、上班族、長期感到腰痠背痛者、久坐脊椎不適者
課程標籤

延伸閱讀

注意須知

注意事項
  • 如果您曾有任何脊椎或健康上的不適,請事先與講師溝通,讓講師為您設計適合您的運動方式
  • 上課地點備有瑜珈墊、運動器材與飲水機,若您有特別的需求也可自行攜帶
請注意本堂課程若未達最低開課人數 3 人,則課程將於報名截止日當天通知。
上課憑證
報名及付款完成後,將以電子郵件寄出「上課憑證」。請在第一次上課時,主動出示報到。
若有課程相關的任何問題,您可以與我們聯繫:
Line ID: @fitobe
E-mail: fitor@fitobe.com
退訂政策
在報名截止日的7天前申請退款,可全額退款,但需扣除手續費。
在報名截止日前的7~4天內申請退款,可退款50% ,但需扣除手續費。
報名截止日前72小時內,不退款。(報名截止日為第一堂上課日前72小時)

如遇颱風,將依行政院人事行政總處公告為依據,若開課地點公布停止上班或上課,則活動先行暫停; 其它天災或講師個人因素無法正常開課時,將依網站及臉書粉絲頁公告之延期或取消方式辦理。

物理治療師的紓壓彼拉提斯 (週三早上班)

專家

物理治療師_劉伊珊 - FITOBE嚴選

2019/03/06 - 2019/05/29
一般票
$450 TWD 總價$5850 TWD
截止時間:2019.05.26
此課程包括:講師費及場地費
課程名額6人
課程堂數13堂
上課時間
2019年03月
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上課場館
嘉人健康適能工作室
上課地址
新北市 新店區中央路117號2樓
交通建議
小碧潭捷運站2號出口,右轉170公尺即可到達

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