1、私人健身教練
2、健身計畫設計
3、專業的健身、運動諮詢​

​教練經過專業國際證照認證,具有較深專業知識,將運用自身所掌握的專業知識及技能,無論目標是想減重或是塑造身材線條,教練將會安排你有效的減脂、增肌,將會教導你如何穩定身體核心、使用肌肉,更重要的是增進你的健康,一對一指導學生進行全面、安全、有效的運動方式,結合核心、肌力、有氧運動,安排專屬於你的健身計畫,提供你專業的健身及運動諮詢,幫助學生達到想要的健身效果。

當你有不同的目標、不同的體能條件,在不同的階段,你都必須了解自己的身體狀況去調整健身計畫,沒有最完美的或適合所有人的計畫,健身課表應該是要專屬於你,且量身打造的

​健身是充滿挑戰的運動,多方面的嘗試及接觸不同的項目,會讓自己更沉浸於成就感以及享受運動後的舒壓

課程難度
一般
適合對象
學生、上班族、銀髮族,無運動習慣皆可
課程標籤

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    注意須知

    注意事項
    • 一、身體健康狀況良好,並無心臟病、高血壓等病症,並且於五年內無重大傷病開刀或住院超過3周以上之病史。
    • 二、記得穿運動服(這邊也有空間可以換),帶水、毛巾,如果要在這邊換衣服,提早五分鐘先來換
    • 三、時間可以與平台聯繫,依照學員可以的時段調整開課時間,並與教練確認時間
    • 請注意本課程若未達最低開課人數1人,則課程將於報名截止日當天通知。
    請注意本堂課程若未達最低開課人數 1 人,則課程將於報名截止日當天通知。
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    一對一私人教練課程 (體驗課程)

    專家

    重訓教練 _ RYAN

    2019/05/01 - 2019/05/01
    一對一體驗課程
    $1000 TWD 總價$1000 TWD
    截止時間:2019.04.28
    此課程包括:包含體驗課程費用以及場地費
    課程名額1人
    課程堂數1堂
    上課時間
    2021年02月
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    上課場館
    .
    上課地址
    台北市 大安區和平東路一段91號B1
    交通建議
    近捷運古亭站5號出口

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    一對二私人教練課程 (體驗課程)

    2019/06/09 - 2019/08/07

    台灣, 台北市

    探索課程
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    一對一私人教練課程 (體驗課程)

    2019/06/09 - 2019/08/07

    台灣, 台北市

    探索課程
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    重訓教練 _ RYAN

    重訓團課_週五S班

    2019/05/03 - 2019/05/31

    台灣, 台北市

    探索課程