【Ooh Cha Cha】自然食×健康素 - 素食者的營養筆記

課程介紹

友善環境,保護地球

素食或蔬食是很棒的選擇

由於食材的選擇較葷食少,不少想嘗試素食的朋友都會擔心「營養失衡」的問題

其實只要了解簡單的營養學及食材選擇

素食也能均衡又健康唷!

邀請您下午與我們聚聚,破解素食的營養迷思,愛環境也愛自己


 

【 講座內容】

(1) 飲食對生態環境的衝擊

(2) 素食營養迷思:蛋白質不足?貧血?

(3) 素食對健康之益處

(4) Pick me!素食界的超級食物

(5) 現場Q&A


 

【 Ooh Cha Cha 自然食介紹】

簡單。真實。全食。

我們用簡單新鮮的食材,未過度加工的食物,以期盡可能的保有大自然賜予的營養。很多時候,隨手可得、五花八門的健康養生資訊反而令人不知所措,要過個有意識、健康的生活似乎沒那麼簡單。因此我們為大眾帶來用心準備的食物,希望為身體、心情、和自然大地都帶來幸福。

  • 無添加 NO
  • 奶製品 dairy
  • 蛋類 eggs 
  • 精製砂糖 refined sugars
  • 精製麵粉 refined flours

我們相信每個人都該能擁有一個體驗健康營養飲食的機會。

We believe that everyone should have the chance to experience nutritional wellness.


課程難度
簡單
適合對象
素食者、一般民眾

課程標籤
  • 素食
  • 蔬食
  • 環保
  • 營養師講座

注意事項

請注意本課程若未達最低開課人數10人,則課程將於報名截止日當天通知。

上課憑證
報名及付款完成後,將以電子郵件寄出「上課憑證」。請在第一次上課時,主動出示報到。
若有課程相關的任何問題,您可以與我們聯繫:
Line ID: @fitobe
E-mail: fitor@fitobe.com

退訂政策

在報名截止日的7天前申請退款,可全額退款,但需扣除手續費。
在報名截止日前的7~4天內申請退款,可退款50% ,但需扣除手續費。
報名截止日前72小時內,不退款。(報名截止日為第一堂上課日前72小時)

如遇颱風,將依行政院人事行政總處公告為依據,若開課地點公布停止上班或上課,則活動先行暫停; 其它天災或講師個人因素無法正常開課時,將依網站及臉書粉絲頁公告之延期或取消方式辦理。

【Ooh Cha Cha】自然食×健康素 - 素食者的營養筆記

$300 TWD

課程費用包含:場地費用、每人一杯飲品費用

課程名額
30人
課程堂數
1
上課時間
12018/11/1114:0015:00
上課地點
臺北市 [ Ooh Cha Cha科技大樓店 ] 台北市和平東路二段118巷4號之1 B1/ No. 4-1, Lane 118, Heping East Road, Section 2, Da'an District, Taipei

報名截止日:2018/11/08 06:00