專家

瑜伽教師 JOANNA 顧方晴

台灣, 台北市

專家資訊

瑜伽經:「將心緒傾向懸止稱為瑜伽」、「體位法是舒適而穩定的停留」
也因此,瑜伽不單純是瘦身美容的一種工具,當然絕大多數時候它可能帶來這個附加效果,也不是勉強自己身心的枷鎖,保護自己不受傷,適時運用輔具與調整強度,並持續的練習,讓身心趨於穩定與寧靜。
瑜伽,充滿智慧和哲學,是一門學問
瑜伽,就在我們的生活當中,離開瑜伽墊外的練習,比墊上時間還長,學瑜伽,從生活開始
邀請您與我一起探索這古老的智慧與學問,回到生活中學習

Joanna老師:

2013起開始教授私人課及公司社團的瑜伽課程,先後在大型瑜伽會館及瑜伽教室,健身房擔任瑜伽指導老師,亦有在公司跟學校社團(富邦產險,神基科技,愛迪達,建國中學)教課。目前也有私人小班及工作坊課程提供給不想綁約的朋友練習喔

專業服務

服務項目

成人瑜伽 孕婦瑜伽 私人瑜伽課程 公司行號社團 小團體包班

相關經歷
  • 2016 - 2018 Yoga Journey 瑜珈旅程 瑜伽老師
  • 2015 - 2016 大安親子館 瑜伽老師
  • 2014 - 2018 藍屋瑜伽 瑜伽老師
  • 2014 - 2018 TRUE YOGA/Fitness 瑜伽老師
  • 2014 - 2018 葆體瑜伽 瑜伽老師
  • 2014 - 2018 公司行號及學校 瑜伽指導老師
  • 2014 - 2016 極限健身中心 瑜伽老師
  • 2013 - 2018 私人瑜伽課程
  • 2014 - 2016 貝克漢健康運動世界 瑜伽老師
專業證照
  • Balanced Body Barre 把桿師資培訓
  • RYT200美國瑜伽聯盟200小時合格
  • STOTT PILATES Intensive Mat-Plus
  • Simon Low 陰陽瑜伽研習
  • 病理解剖學與運動解剖學研習
  • PRYT 美國瑜伽聯盟孕婦瑜伽師資合格
  • 人體評估測量與肌動病理學研習

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