習練瑜伽已有5年的經驗，最初只是為了增強體質，但隨著練習的深入，內心也逐漸平和。瑜伽對於我，不僅僅是一項運動，更是外在與內在的修煉。跟隨Pablo Alvarez和Fela Adebiyi,老師學習理療正位流瑜伽（TAV），擅長教學流瑜伽、理療瑜伽、陰瑜伽。希望在課程中，以科學理性的思考教會學生聆聽自己的身體，增強身體的覺知，達到內外的平衡與平靜。習練瑜伽已有5年的經驗，最初只是為了增強體質，但隨著練習的深入，內心也逐漸平和。瑜伽對於我，不僅僅是一項運動，更是外在與內在的修煉。跟隨Pablo Alvarez和Fela Adebiyi,老師學習理療正位流瑜伽（TAV），擅長教學流瑜伽、理療瑜伽、陰瑜伽。希望在課程中，以科學理性的思考教會學生聆聽自己的身體，增強身體的覺知，達到內外的平衡與平靜。