達人

瑜伽教練 JESSIE DUAN

台灣, 台北市

專家資訊

習練瑜伽已有5年的經驗,最初只是為了增強體質,但隨著練習的深入,內心也逐漸平和。瑜伽對於我,不僅僅是一項運動,更是外在與內在的修煉。跟隨Pablo Alvarez和Fela Adebiyi,老師學習理療正位流瑜伽(TAV),擅長教學流瑜伽、理療瑜伽、陰瑜伽。希望在課程中,以科學理性的思考教會學生聆聽自己的身體,增強身體的覺知,達到內外的平衡與平靜。習練瑜伽已有5年的經驗,最初只是為了增強體質,但隨著練習的深入,內心也逐漸平和。瑜伽對於我,不僅僅是一項運動,更是外在與內在的修煉。跟隨Pablo Alvarez和Fela Adebiyi,老師學習理療正位流瑜伽(TAV),擅長教學流瑜伽、理療瑜伽、陰瑜伽。希望在課程中,以科學理性的思考教會學生聆聽自己的身體,增強身體的覺知,達到內外的平衡與平靜。

 

專業服務

服務項目

陰瑜珈 理療瑜伽 流瑜珈

相關經歷
  • 2017 - 2017 台北瑜伽鏡
  • 2016 - 2017 金仕豪森健身房
專業證照

    延伸閱讀

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